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Modul 1 „Gefühle verstehen, Stress erkennen“
Pädagogisches Unterrichtsmodul von Dr. Olaf Selg | Deutschland 2026 | 2 Unterrichtseinheiten á 45 Minuten | FSK LEHR
Schüler*innen erleben täglich intensive Gefühle – zwischen Leistungsdruck, Freundschaft, Familie und Selbstzweifeln. Das Modul führt grundlegend in das Thema Emotionen und Stress ein. Ausgehend von einem altersgerechten Filmausschnitt (aus „Kann mir jemand sagen, dass alles gut wird“) lernen die Jugendlichen, innere Zustände wahrzunehmen, zu benennen und erste Strategien im Umgang mit Belastung zu entwickeln. Sensibel werden auch Themen wie depressive Verstimmungen oder Ängste angesprochen – ohne zu pathologisieren. Ziel ist es, Selbstwahrnehmung als Grundlage für Selbststeuerung zu stärken. Das Modul schafft damit eine vertrauensvolle Basis, um über psychische Belastungen offen und respektvoll ins Gespräch zu kommen.
Schlagwörter
Gefühle, Emotionen, Stress, Angst, Selbstwahrnehmung, Prävention, mentale Gesundheit, Angststörungen, depressive Störungen, Depression, Zuhören, Freundschaft, Familie, Selbstzweifel, Leistungsdruck, Gesundheitsbildung, Belastung, Umgang mit Belastung, Selbstwahrnehmung, Erste-Hilfe-BoxEignung
ab 13/14 Jahren, Klassen 7–12/13, Sek I + IIFächerbezug
Ethik/Werte und Normen, Religionslehre, Biologie (Gesundheitsbildung), Deutsch, fächerübergreifend
Strukturierter Ablaufplan (90 Minuten), Filmsequenz mit Analyse- und Reflexionsaufträgen (aus: „Kann mir jemand sagen, dass alles gut wird“), inkl. Gesamtfilm: 14 Minuten, Fachinput „Emotionen und Stress verstehen“, Übungen zur Selbstwahrnehmung, 2 Arbeits- und 4 Infoblätter, 1 interaktives Modul, Lehrer*innen-Handreichung plus „Erste-Hilfe-Box“
Artikelnummer: AR03528-001
Eignung: ab 13/14 Jahren, Klassen 7–12/13, Sek I + II
Sprachen: Deutsch
Onlinesignaturnummer: 55510535
Fächerbezug: Ethik/Werte und Normen, Religionslehre, Biologie (Gesundheitsbildung), Deutsch, fächerübergreifend
Für welche Klassenstufen und Altersgruppen ist „Modul 1 „Gefühle verstehen, Stress erkennen““ geeignet?
Der Film eignet sich für folgende Zielgruppen:
ab 13/14 Jahren, Klassen 7–12/13, Sek I + II
Inhaltlich ist er optimal auf den Lehrplan folgender Schulfächer abgestimmt:Gesellschaftslehre, Ethik / Werte und Normen, Deutsch, Biologie
Welche Themen behandelt das Medium und welche Kompetenzen werden gefördert?
Inhaltlich stehen folgende Themenschwerpunkte im Mittelpunkt:
Alltag / Leben / Heimat, Ethik / Werte / Normen, Gesellschaft / Soziales, Gesundheit / Sucht / Prävention
Geförderte Kompetenzen laut Bildungsplan:
- Differenziertes Beschreiben eigener Emotionen, erläutern körperlicher und psychischer Stressreaktionen, reflektieren persönlicher Belastungssituationen, entwickeln erster Strategien zur gesundheitsförderlichen Selbstregulation
Welches Begleitmaterial ist enthalten und wer hat es erstellt?
Zu diesem Medium gehört umfangreiches pädagogisches Begleitmaterial:
- Strukturierter Ablaufplan (90 Minuten)
- Filmsequenz mit Analyse- und Reflexionsaufträgen (aus: „Kann mir jemand sagen
- dass alles gut wird“)
- inkl. Gesamtfilm: 14 Minuten
- Fachinput „Emotionen und Stress verstehen“
- Übungen zur Selbstwahrnehmung
- 2 Arbeits- und 4 Infoblätter
- 1 interaktives Modul
- Lehrer*innen-Handreichung plus „Erste-Hilfe-Box“
Hinweis: Enthält zusätzlich ein digitales „LERNEN interaktiv“-Modul, das direkt auf Smartboards oder Schüler-Tablets eingesetzt werden kann.
Lässt sich der Film innerhalb einer regulären 45-Minuten-Unterrichtsstunde behandeln?
Ja, ideal. Mit einer kompakten Spieldauer von nur 2 Minuten (FSK-Einstufung: LEHR) bleiben in einer regulären 45-Minuten-Stunde über 43 Minuten für den Einstieg, die gemeinsame Diskussion und die Bearbeitung der Arbeitsblätter.
Welche Ausführungen und Lizenzen stehen für Schulen und Institutionen zur Auswahl?
Erscheinungsjahr 2026. Der Titel ist Juni lieferbar und steht in folgenden Lizenzformen zur Verfügung:
- Digital Schule/Gemeinde: Wenn Sie Lehrkraft sind oder zu einer Kirchengemeinde, einem Verein, einem Hospiz oder einer Nachmittagsbetreuung gehören und den Film im nichtgewerblichen Rahmen – etwa im Unterricht oder bei Veranstaltungen – nutzen möchten, wählen Sie bitte diese Lizenzart. Sie erhalten die Inhalte per Download oder Streaming.
- Datenträger Schule/Gemeinde: Wenn Sie Lehrkraft sind oder zu einer Kirchengemeinde, einem Verein, einem Hospiz oder einer Nachmittagsbetreuung gehören und den Film im nichtgewerblichen Rahmen – etwa im Unterricht oder bei Veranstaltungen – nutzen möchten, wählen Sie bitte diese Lizenzart. Sie erhalten die Inhalte auf einem Datenträger per Post.
- Online-Lizenz Medienzentrum: Wenn Sie eine Online-Lizenz erwerben möchten, rufen Sie uns bitte an (030-2100549-20) oder senden Ihre Wunschliste an vertrieb@matthias-film.de. Wir erstellen Ihnen daraufhin ein individuelles, auf Ihren Bedarf zugeschnittenes Angebot.
Passt das Material in den Unterricht der Sekundarstufe I (Klassen 5 bis 10)?
Ja, der Film ist für die Sekundarstufe I didaktisch erschlossen. Er greift jugendrelevante Lebenswelten, Identitätsfragen, gesellschaftliche Konflikte und ethische Dilemmata auf. Durch die Sequenzierung und methodischen Leitfragen eignet er sich hervorragend zur Filmanalyse, für kontroverse Diskussionen und vertiefende Projektarbeiten in Mittelstufenklassen.
Ist das Medium für die Sekundarstufe II (Oberstufe, Berufsschule) geeignet?
Ja, dieses Werk erfüllt die didaktischen Anforderungen der gymnasialen Oberstufe sowie beruflicher Schulen. Es bietet vielschichtige narrative Ebenen, philosophische Fragestellungen und filmästhetische Qualität. Lehrkräfte können es ideal für vertiefende Klausurvorbereitungen, Facharbeiten oder fächerübergreifende Seminarkurse heranziehen.