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Du bist nicht allein! Resilienz von Jugendlichen stärken
Dokumentarfilm für Schule ab Klasse 8 mit Arbeitsblättern zu Resilienz, psychischer Gesundheit, Krisenbewältigung und seelischer Stärke Jugendlicher.Dokumentarfilm von Almut Röhrl | Deutschland 2025 | 21 Minuten | FSK LEHR
Die Zunahme psychischer Probleme bei jungen Menschen ist ein komplexes Phänomen. Von Leistungsdruck,
Selbstzweifeln, Isolationsgefühlen, Angststörungen bis hin zu Depressionen und Suizidgedanken
gibt es erschreckend viele Facetten.
Der Film „Du bist nicht allein!“ lässt drei Jugendliche zu Wort kommen: Kelvin, Valentina und Klara
– 19, 20 und 15 Jahre alt. Kelvin und Valentina sind auf gutem Weg. Mit der Unterstützung
von psychotherapeutischen Einrichtungen ist die Gegenwart für sie wieder
erträglich geworden und sie sehen eine Zukunft vor sich. Klara steckt noch
mitten drin im Prozess. Darüber erzählt sie auch in ihrem kleinen Podcast.
Songs zu schreiben, hilft ihr genauso wie eine regelmäßige therapeutische
Begleitung seit zwei Jahren. Alle drei vermitteln: Man kann aus dem Tief
herauskommen, aber man muss es wollen und sich Hilfe suchen.
Die Doku möchte Jugendlichen
Mut machen, psychische Probleme anzugehen, und mit den Unterrichtsmaterialien zur
Resilienzförderung in der Schule beitragen.
Schlagwörter
Resilienz, psychische Krise, Selbstzweifel, Leistungsdruck, Isolationsgefühle, Angststörungen, Social Media, Panikattacken, Antriebslosigkeit, Identität, Depression, Suizidgedanken, Glaube, Psychiatrie, Therapie, Therapieformen, Hilfsangebote, Sozialkompetenz, Handlungskompetenz, Kreativität, Hilfe suchen, reden, Miteinander, Achtsamkeit, helfen, seelische Gesundheit, mental healthEignung
ab 14 Jahren, Klassen 8-12/13, Sek I + II, Berufsfachschulen, außerschulische Bildungsarbeit, GemeindearbeitFächerbezug
Ethik/Werte und Normen, Religionslehre, Sozialkunde, Psychologie, Politik und Gesellschaft; fächerübergreifender Unterricht
Vorwort, Filminfos, Didaktisch-methodische Tipps, 1 Textblatt, 3 Infoblätter, 10 Arbeitsblätter, Medien- und Linktipps
Artikelnummer: AR03505-001
Eignung: ab 14 Jahren, Klassen 8-12/13, Sek I + II, Berufsfachschulen, außerschulische Bildungsarbeit, Gemeindearbeit
Sprachen: Deutsch
Onlinesignaturnummer: 55508377
Fächerbezug: Ethik/Werte und Normen, Religionslehre, Sozialkunde, Psychologie, Politik und Gesellschaft; fächerübergreifender Unterricht
Film in 11 Kapiteln, 10 Szenenbilder
01. Prolog: O-Ton Klara zu ihrer Suizid-Krise 0:00 bis 0:43
02. Selbstvorstellung der Protagonisten: Kelvin, Valentina, Klara 0:50 bis 1:22
03. Klaras Song „Skaterbahn“ 1:22 bis 2:42
04. Kelvins Geschichte 2:42 bis 4:24
05. Valentinas Geschichte 4:24 bis 6:41
06. Valentina und Kelvin – als Paar raus aus der Krise 6:41 bis 7:55
07. Klaras Geschichte 7:55 bis 11:35
08. Als Paar Isolation überwinden und andere Hilfen 11:35 bis 14:43
09. Klara: Social Media, ihr Podcast und ihre Strategien 14:44 bis 18:43
10. Kelvin und Valentina blicken positiv in die Zukunft 18:44 bis 20:00
11. Nachspann 20:01 bis 20:44
01. Prolog: O-Ton Klara zu ihrer Suizid-Krise 0:00 bis 0:43
02. Selbstvorstellung der Protagonisten: Kelvin, Valentina, Klara 0:50 bis 1:22
03. Klaras Song „Skaterbahn“ 1:22 bis 2:42
04. Kelvins Geschichte 2:42 bis 4:24
05. Valentinas Geschichte 4:24 bis 6:41
06. Valentina und Kelvin – als Paar raus aus der Krise 6:41 bis 7:55
07. Klaras Geschichte 7:55 bis 11:35
08. Als Paar Isolation überwinden und andere Hilfen 11:35 bis 14:43
09. Klara: Social Media, ihr Podcast und ihre Strategien 14:44 bis 18:43
10. Kelvin und Valentina blicken positiv in die Zukunft 18:44 bis 20:00
11. Nachspann 20:01 bis 20:44
Für welche Klassenstufen und Altersgruppen ist „Du bist nicht allein! Resilienz von Jugendlichen stärken“ geeignet?
Der Film eignet sich für folgende Zielgruppen:
ab 14 Jahren, Klassen 8-12/13, Sek I + II, Berufsfachschulen, außerschulische Bildungsarbeit, Gemeindearbeit
Inhaltlich ist er optimal auf den Lehrplan folgender Schulfächer abgestimmt:Gesellschaftslehre, Ethik / Werte und Normen, Psychologie
Welche Themen behandelt das Medium und welche Kompetenzen werden gefördert?
Inhaltlich stehen folgende Themenschwerpunkte im Mittelpunkt:
Alltag / Leben / Heimat, Angst / Mut, Erwachsenwerden, Ethik / Werte / Normen, Gesellschaft / Soziales, Identität / Liebe, Konflikt / Gewalt, Gesundheit / Sucht / Prävention
Geförderte Kompetenzen laut Bildungsplan:
- Stärkung von Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein durch die Anerkennung individueller Ressourcen, die Förderung sozialer Kompetenzen wie Teamarbeit, Kommunikation und Konfliktlösung, Entwickeln von Strategien zur Stressbewältigung, Sucht- und Gewaltprävention, Entwicklung geeigneter Bewältigungstechniken, Lernen eines konstruktive Umgangs mit Belastungen und achtsamen Umgang mit sich selbst, Gewinnen von Erkenntnissen über Gesundheit, Ernährung, Freizeit und Konsum
Welches Begleitmaterial ist enthalten und wer hat es erstellt?
Zu diesem Medium gehört umfangreiches pädagogisches Begleitmaterial:
- Vorwort
- Filminfos
- Didaktisch-methodische Tipps
- 1 Textblatt
- 3 Infoblätter
- 10 Arbeitsblätter
- Medien- und Linktipps
Lässt sich der Film innerhalb einer regulären 45-Minuten-Unterrichtsstunde behandeln?
Ja, ideal. Mit einer kompakten Spieldauer von nur 21 Minuten (FSK-Einstufung: LEHR) bleiben in einer regulären 45-Minuten-Stunde über 24 Minuten für den Einstieg, die gemeinsame Diskussion und die Bearbeitung der Arbeitsblätter.
Dank der Einteilung in 12 thematische Kapitelsequenzen können auch gezielt einzelne Schlüsselszenen isoliert im Unterricht vorgeführt und analysiert werden.
Welche Ausführungen und Lizenzen stehen für Schulen und Institutionen zur Auswahl?
Erscheinungsjahr 2025. Der Titel ist sofort lieferbar und steht in folgenden Lizenzformen zur Verfügung:
- Digital Schule/Gemeinde: Wenn Sie Lehrkraft sind oder zu einer Kirchengemeinde, einem Verein, einem Hospiz oder einer Nachmittagsbetreuung gehören und den Film im nichtgewerblichen Rahmen – etwa im Unterricht oder bei Veranstaltungen – nutzen möchten, wählen Sie bitte diese Lizenzart. Sie erhalten die Inhalte per Download oder Streaming.
- Datenträger Schule/Gemeinde: Wenn Sie Lehrkraft sind oder zu einer Kirchengemeinde, einem Verein, einem Hospiz oder einer Nachmittagsbetreuung gehören und den Film im nichtgewerblichen Rahmen – etwa im Unterricht oder bei Veranstaltungen – nutzen möchten, wählen Sie bitte diese Lizenzart. Sie erhalten die Inhalte auf einem Datenträger per Post.
- Datenträger Medienzentrum: Wenn Sie als Medienzentrum unsere Datenträger im nichtgewerblichen Rahmen für öffentliche Vorführungen verleihen möchten, wählen Sie bitte diese Lizenzart. Sie kann auch von Bildstellen, Mediotheken oder religionspädagogischen Ämtern genutzt werden.
- Online-Lizenz Medienzentrum: Wenn Sie eine Online-Lizenz erwerben möchten, rufen Sie uns bitte an (030-2100549-20) oder senden Ihre Wunschliste an vertrieb@matthias-film.de. Wir erstellen Ihnen daraufhin ein individuelles, auf Ihren Bedarf zugeschnittenes Angebot.
Passt das Material in den Unterricht der Sekundarstufe I (Klassen 5 bis 10)?
Ja, der Film ist für die Sekundarstufe I didaktisch erschlossen. Er greift jugendrelevante Lebenswelten, Identitätsfragen, gesellschaftliche Konflikte und ethische Dilemmata auf. Durch die Sequenzierung und methodischen Leitfragen eignet er sich hervorragend zur Filmanalyse, für kontroverse Diskussionen und vertiefende Projektarbeiten in Mittelstufenklassen.
Ist das Medium für die Sekundarstufe II (Oberstufe, Berufsschule) geeignet?
Ja, dieses Werk erfüllt die didaktischen Anforderungen der gymnasialen Oberstufe sowie beruflicher Schulen. Es bietet vielschichtige narrative Ebenen, philosophische Fragestellungen und filmästhetische Qualität. Lehrkräfte können es ideal für vertiefende Klausurvorbereitungen, Facharbeiten oder fächerübergreifende Seminarkurse heranziehen.
Eignet sich das Medium für die Gemeindearbeit, Kinderkirche oder den Konfirmandenunterricht?
Ja, das Medium ist ausdrücklich für die außerschulische Gemeindearbeit und kirchliche Jugendarbeit ausgewiesen. Dank kompakter Laufzeiten lässt es sich ideal in 60- bis 90-minütige Gruppenstunden integrieren und liefert wertvolle theologische sowie ethische Gesprächsimpulse. Die Lizenz „Schule/Gemeinde“ beinhaltet die vollständigen Vorführrechte für die nicht-gewerbliche Nutzung im Gemeindehaus.
Kann das Material in der Erwachsenenbildung oder für Elternabende genutzt werden?
Ja, das Medium ist für die Erwachsenenbildung freigegeben. Es bietet fundierte Gesprächsanlässe für Volkshochschulkurse, Bildungsforen, Elternabende oder Weiterbildungen von pädagogischem Fachpersonal. Das Begleitmaterial liefert strukturierte Diskussionsfragen für Moderierende und Multiplikatoren.